Trouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit
Plongez dans un univers de bien-être avec Corps & Âme. Découvrez nos cours de yoga, Pilates et techniques de relaxation pour améliorer votre posture, renforcer votre corps et cultiver la sérénité intérieure.
Une approche holistique pour un bien-être total
Chez Corps & Âme, nous combinons des disciplines ancestrales et modernes pour vous aider à retrouver équilibre et vitalité. Nos cours de yoga et Pilates sont adaptés à tous les niveaux et visent à renforcer le corps tout en apaisant l’esprit. Nos experts vous accompagnent avec bienveillance pour vous guider vers une meilleure connexion avec vous-même.
Vous aider à retrouver équilibre et sérénité
Notre mission est de vous offrir un espace où vous pouvez vous ressourcer, améliorer votre souplesse et renforcer votre bien-être mental et physique. Grâce à des techniques douces et efficaces, nous aidons chacun à avancer à son rythme vers une meilleure qualité de vie.
Des pratiques adaptées à tous pour une harmonie parfaite
Cours de Yoga Dynamique
Un cours énergisant combinant respiration et postures fluides pour améliorer la souplesse et la concentration. Idéal pour relâcher le stress et booster l’énergie.
S'inscrirePilates Renforcement et Posture
Une méthode douce et efficace pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et prévenir les douleurs articulaires et dorsales.
S'inscrireSéance de Relaxation et Méditation Guidée
Un moment de détente absolue pour apaiser l’esprit, réduire l’anxiété et favoriser un sommeil réparateur grâce à des techniques de respiration et de visualisation.
S'inscrirePourquoi choisir Corps & Âme ?
Des pratiques adaptées à tous
Débutants comme confirmés trouveront un programme sur mesure.
Équilibre du corps et de l’esprit
Des séances qui combinent mouvement, respiration et relaxation.
Bienfaits durables
Amélioration de la souplesse, renforcement musculaire et réduction du stress.
Accompagnement personnalisé
Nos experts vous guident avec bienveillance pour progresser à votre rythme.
Un cadre apaisant
Des séances dans une atmosphère sereine, propice au lâcher-prise et à la détente.